
বেসাল বিপাক বিএমআর ক্যালকুলেট
মোট ক্যালোরি খরচ TDEE ক্যালকুলেটর
ব্যায়াম ক্যালোরি বার্ন ক্যালকুলেটর
BMI বডি ভর সূচক ক্যালকুলেটর
স্ট্যান্ডার্ড ওজন ক্যালকুলেটর
শরীরের চর্বি হার ক্যালকুলেটর
শরীর ক্যালকুলেটর
কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট, প্রোটিন গ্রহণ অনুপাত ক্যালকুলেটর
প্রস্তাবিত প্রোটিন গ্রহণ 
শরীরের চর্বি শতাংশ ক্যালকুলেটর
আপনার গণনায় একটি ত্রুটি হয়েছে।
শরীরের চর্বি
বেসিক ফ্যাট
ক্রীড়াবিদ
ফিটনেস
গড়
স্থূলত্ব
শরীরের ফ্যাট শতাংশ | 19.7% |
শরীরের চর্বি বিভাগ | গড় |
শরীরের চর্বি ভর | 34.7 lbs |
ফ্যাট ফ্রি ওজন | 99.8 lbs |
একটি নির্দিষ্ট বয়সের জন্য আদর্শ শরীরের ফ্যাট | 12.7% |
কাঙ্ক্ষিত হ্রাস অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় শরীরের ফ্যাট পরিমাণ | 12.3 lbs |
